エネルギーは内側から湧き出てくるもの。
エネルギーは内側から湧き出てくるもの。
エネルギーを外へ向ければ向けるほど、内側は空っぽになっていく。
大切な自分の内側にあるものを、外へ向かわせてしまったら、乾いた井戸みたいになってしまっていた、というお話。
- 前の記事で書いた「挑戦し続けること」について。
- そこで感じたこと。
- 見えてきたもの。
- 力が抜けたら出てきたもの。
１．先日の記事の実践。
前の記事で挑戦し続けることを書きました。
弱い自分に打ち勝てるように挑戦し続ける。 :: nijino kakaru tokoro (webnode.jp)
□過去の体験に生きるのはやめて、前へ。
□毎日少しづつ行動を変えていく。
□いちいち外に許可を求める自分はすっぱり切り離す。
□いろんなことに目が向いて、それが外に分散せず、感じたものを、フィルター無しで自分の中心に安定して置いておく。
□本当に大切だと思えることにエネルギーを使っていく。
２．感じたこと。
前を向きたい、ダメな自分から抜け出して成長したい、そんな気持ちから、頑張って、頑張って、、としてきたものの、なんだか一向に心が晴れない。軽やかでない。何かが曇っているような。重しがある？と感じるわけでも、暗闇？というわけでもないし、「目の前に光が広がった世界がある」のは感じているのに、どこか遠い。ハートで感じようとしても、何かはっきり確信が持てるものが見えてくる気がせず、当然、頭を捻ったところでわかるはずもなく。どうしたものかと思っているうちに、、力尽きてぐったりしてしまった。
３．見えてきたもの。
本来の、在るべき自分の姿や気持ちを見出すこと、思い出すことは、これでもかというくらいの挑戦だと思ってきた。いつも、出来そうでなかなかできなくて、二の足を踏んでしまい、もどかしく思っていた。‘三歩進んで二歩下がる’を地で行っている状態。自力で解決できそうになく、いろんな読み物を読んで、いままでと行動を変えていこうとしていたんです。それが実は、積極的に動こうとしていたことで、かえって自分の外へ外へエネルギーを巻き散らかしていたようでした。トホホです。頑張ろうと思って、外へエネルギーを向ければ自分の内側は空っぽになっていく。本当の愛とか力って、「湧き出てくる」っていうじゃないですか。大切な自分の内側にあるものを、外へ向かわせてしまったら、乾いた井戸みたいになってしまっていた。それが、ようやく、わかったのです。
４．力を抜いたらでてきたもの。
そうだ、そうだったんだ、自分を満たすということは、自分に自信をつけるために、ただがむしゃらに頑張ることではなかったんだ。がむしゃらに頑張れば頑張るほど、自分の外へエネルギーが流れ出て、自分の中身は空っぽになっていく。自分不在。求めているものは外にある、他人軸の状態。他人軸を抜け出そうとしていたにも関わらず、、。
ツインレイと出逢っていてもいなくても、本当に大切なのは、自分と真っ直ぐ向き合うこと。これでもかというくらい、深いところで向き合うと見えてくるもの。ポジティブもネガティブも同じように大切なものだという意味がぼんやりわかってきた。まだそんな感じだけど、前の自分より今の自分の方がずっといい。ポジティブもネガティブも、全部併せ持ったまま、在りのままを受け入れる。挑戦の間、何度もへこたれそうになるけれど、不思議なことに、一人ではないのです。絶対的な安心感で、いつでも自分の周りにサポートの存在を感じてながらやっている。だから、何も不安に思うことはなくて、ひたすらまっすぐ自分自身に向き合うことが大切です。私は、大泣きしたかと思えば、落ちるところまで落ちた挙句に、あっけに取られるように'気づき'に出逢い 、ケロッとしては少し笑って、少しづつ進んでいます。光の方へ。あと少し、もう少し。どんなときも正直にね。
A rainbow appears after the rain.
ーきっと晴れて虹がかかるときがくる。ー
今日のセルフリーディング；HUMMINGBID SPIRIT
Be here now!
私はここだよ！ここにいるよ！ようやく羽を広げて飛び立てたね！Congratulation!
#自分を生きる#アートは心を解放する#福祉は共に生きること#ADHD#ASD#HSP#大人の発達障害#グレーゾーン#オラクルカード#ツインレイ#サイレント#再会#ライトワーカー
