自分の人生を受け入れる。₋日差しは暖かい。⁻

2021年12月25日

自分の人生を受け入れる。-日差しは暖かい。-

はじめに；先日体験した議論の場の話

たった、それだけの体験が、幸せであろうと思わせてくれた。
苦しみを手放せた瞬間。
覚悟とほんの少しの一歩で世界は違って見えた。
最後に；チーズケーキを焼きました。メリークリスマス！

はじめに；先日体験した議論の場の話

先日、見ず知らずの人たちと一緒に、議論をする体験をした。いつもなら、失敗したくなくて、嵐が過ぎるのを待つように息をひそめて様子を伺っているのだけれど、「変わりたい。成長したい。」と思っている私は、‘いつもならやらないことをしよう’と思って、ほんの少しの勇気を持ってみた。

やってみると、案外楽しくて、見ず知らず同士ということもあったのが幸いし、議論に向かって、みんなが全力だった。それはとても爽快な気持ちにさせてくれたし、自分の力を冷静に再確認させてくれた。

また、立場を入れ替わり立ち代わり、体験することで、「他者へ対する想像力」と改めて理解させてもらえたと思う。意見と意見の間にある微妙な風にフォーカスしなくていいのだ。

１．たった、それだけの体験が、幸せであろうと思わせてくれた。

議論の中で、「○○がしたい。という譲らない立場の役で発言をする場面があったとき、周囲から、「○○がしたい。」という、私の議論の中での役柄の気持ちを「それはどうかなぁ？そうでない、こっちがいんじゃないあなぁ。」と提案されたとき、なんとも言いようのない気持ちになった。自分の気持ちをうまく見つけられなかった子供時代の心境と重なったり、自分がうまく言葉にしたり、尋ねられた瞬間に答えられずにもどかしい気持ちになっているとき、それにさえ気づかないでいるときの気持ちに似ていると思った。

周囲の諫めに押さながら、「こうしたい。」と言えること、言ってもよいのだという確信のような気持ち、本当の気持ちを言い、揺るがないことで周囲とコミュニケーションが生まれていくことへの信頼と安心感がをほんの少しの手がかりのような感覚で味わった。そして、それはそのまま、「私は私の気持ちを素直に感じてもいいし、口にしてもいい。安心して周囲を信じてもいい。自分を信じてもいい。幸せであってもいい。」と、その体験は、私に知らせてくれたのだ。

２．苦しみを手放せた瞬間。

　今まで私が握りしめていた「怖れ、怒り、執着、依存、コントロール支配、嫉妬、不安などなど、あらゆるネガティヴ思考を‘手放し’、新しい自分の人生をスタートさせるためには、何かやらなければと、インターネットでいろいろな情報に触れてみた。そんな中でうまくいったもの、相性が良かったもの、興味が湧いたものが沢山あった。ヨガやウォーキングは身体を整えることで心を安定させるのに役に立ち、体重コントロールをすることを数字で記録することで成果が目に見え、小さな自信になった。ただ、新たな目標みたいなものを考えたとき、あまりにも自分が＜白紙状態になりすぎて、何をやったらいいのかわからない。＞状態になってしまった。

　わからないから、なにかヒントが欲しくて、いろんなことを調べていくうち、情報の波に溺れて泳ぎ疲れた。さらに悪いことに、ネットで「疲れたら、休めばいい。」の言葉を目にして休んでは見るものの、次に「諦めたら終わり。」の文字を目にすると、「休んではいけない。」と自分を奮い立たせる気持ちにする。これが、、、今はよくわかるのだけど、自分で自分を痛めつけ、自分を大切にしよう、在りのままでいよう、と思って始めた行動が、かえって自分を追い込んでいくんですね。白紙の、ゼロポイントに戻るより酷かったかもしれない。笑。それに気が付いたとき、なんだか自分の姿がばかばかしくなって笑いがこみあげてきたのでした。苦しみを手放せた瞬間。

３．覚悟とほんの少しの一歩で世界は違って見えた。

　結局は、溢れる情報も、アドバイスも、確かに〈在る〉のだけれど、そこに向き合い、前に進むという強い覚悟と自分に対する責任、というと強すぎるのだけれど、この広い宇宙の真ん中で、自分ほど、これを読んでくれている＜あなた＞ほど、大切な存在は無いんだと思う。私は私を大切にする。だから私と同じようにあなたのことも大切にする。‘私がされて嫌なことはお友達にはしない。’って、子供の頃に教わったけれど、私がされて嫌なことは私にもしない。あなたにもしない。自分が悦ぶことを自分にする。あなたが悦んでくれることが大切で、互いを尊重したい。とてもシンプル。心のバランスを崩すことは誰にだってある。捻くれず、腐らず、＜ほんとうのこと＞をちゃんと見て、味わいきったら前へ進むこと。許しあって、いきていけたらいいなぁと思えるようになっていきます。

　長い長い苦しみが、たった一日のうちの数時間の集中で、クリアになった、光が見えたような気がした瞬間。まだまだ前へ進めるんだと思えた瞬間でした。安心していいんだって、思えた動画。出逢えて良かった！笑えるようになったら、最高。