自分を前に進める為にできること。

「どうなりたいか決めなくては！」「あなたはどうなりたいの？！」と無理な自問自答は苦しかった。今の自分がゼロ地点のいるのに、いきなり100点の大ジャンプを目指すなんて！
「一人珈琲カフェに行く。」「だいたい、ごきげんで過ごす。」(だいたいで良い。)「気になったシンガーの曲を手当たり次第聴く。」まずはそんな、自分だけのコアな楽しみからできいいんじゃないだろうか。
イメージは、大きく広げた布を、手の指でクシュクシュとシワを寄せながら、少しずつ手繰り寄せるような感じで3)を目指す。夜空のシリウスを見つめるように。きっと、ちょっとずつでいいんだ、、。

1)やりたいことを書き出すだけでも、気分が変わる。日記とかメモとかリスト化など、いろんな方法の中でできそうな方法で書き出してみる。思っているだけだと、なかなか自分の中に落とし込めない。「好きなシンガーの曲を聴き漁る。」だったら、すぐに行動できる。「できた！」じゃあもういっこ、できるかも！「行動」の大切さが身に染みる。

 

3)いつも自分の心に聞く。遠くの未来の自分の姿なんて、わからない。遠くのことはわからないけど、今ココの自分の気持ちならわかる。気分がいいかどうかだけでいいんだ。正直になる。ここで誰かに頼ったらまた他人軸だ。はじめは怖いし不安でいっぱいだけど、自分で前に進むしかない。自分でやるんだ、という覚悟。自分軸で生きていくんだ。

結論/前に進みたかったら、些細なことでいいから、行動する。行動することの大切さに、ちょっとしたことで気が付いた。

リンク:HSPさんのことがとてもよく理解できるサイト　https://cocoyowa.com/

A rainbow appears after the rain.

ー落ち込んで雨が降っているように思えてもきっと晴れて虹がかかるときがくる。ー

#自分を生きる

#アート心を解放する